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让对方先进攻,针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等,加强防守,以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点,诱使对方在进攻中匆忙移动,勉强扣杀,造成击球失误,或当对方回球质量较差时,抓住有利的机会,突击进攻。

羽毛球初学者打单打比赛,高远球是一种行之有效的方法。用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,当对方回球失误或者回球质量差时,扣球得分;或可多次打后场球后,对方疏忽前场防守的时候,吊网前球,从而得分。我们把这种打法总结为后场高远球与杀、吊结合。

平高球快压后场低角→快速吊网前(引对方上网)→对方被动回网前球→迅速上网推球、钩球推后场至底线→对手回球失误扣杀得分。这种打法是积极快攻打法,要球速度与技术都要好。

但是切记,如果遇到高个子对手,要避免打过多的高远球,比如谌龙,拥有很强的后场球杀伤力。

如果遇到高大的对手,后场球不能获得优势的时候,以快速的平高球、吊球准确地打到对方场区的四个角落,迫使对方前后左右奔跑,当对方来不及回中心位置或失去重心时,抓住空当和弱点进行突击。而且这样还可以消耗对手的体力。这个技术要求你要有较强的控球能力,

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还有灵活的步伐。

 

这种技术也叫做杀上网,不过这种打法比较消耗体力,如果体力不好或者对手防守能力较强的话,往往很吃力。学会灵活的结合后场和前场。首先,在后场通过吊球、扣杀、劈杀等技术压制住对方,然后上网推、

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扑、皇冠平台然后上网推、扑、搓等控制网羽毛球搓等控制网前,从而得分。

 

羽毛球单打,适合核心力量较强,步法较快的人。一些羽毛球爱好者喜欢单打,但却不注重单打战术,平时打感觉不错可是一到比赛就特别被动。

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